一到换季，过敏门诊里的老面孔就多起来：湿疹刚消停，鼻子又开始堵。孩子的过敏管理，靠的不是某一次看得多急，而是平时把症状、环境变化和以前的处理经过留下来，面诊时才有得可看。
家长先记录这些信息
记三样就够：症状什么时候出现、当时环境有什么变化、以前是怎么处理的。门诊里常遇到家长把这次的症状讲得很细，问起上次发作是什么时候，却要翻很久手机——判断要不要进一步查，我们靠的是这些前后能对上号的记录，不是当场的回忆。到院前具体可以整理哪些信息，可参考《反复湿疹、鼻炎、咳喘：到院前家长可以先整理这些信息》。
什么情况建议到院评估
症状反复出现，或者已经影响到睡眠和日常生活，就建议来面诊了。孩子的过敏怎么管，和年龄、既往病史、家庭环境都有关系，网上的经验帖替代不了当面的评估。
日常照护可以注意什么
家里保持清洁、作息规律，再留意哪些环境变化之后孩子容易不舒服，日常能做的主要就是这些。具体诊断和用药，请以医生面诊意见为准。
如果症状已经反复一段时间，可以先看看润芽儿科的儿童过敏门诊介绍，了解来院前要准备哪些记录。